Подписка на сентябрь 2025
Силовой пилатес с рингом и лентой для ног. Сложность 2
Здоровый позвоночник, 2 тренировки (20 и 40 минут)
Профилактика сколиоза - короткая тренировка на 15 минут
Силовая с гантелями и роллом
Mobility, 2 тренировки (20 и 40 минут)
Силовая с лентой для ног. 20 мин
Силовая с мячом на ягодицы
ЛИМФОДРЕНАЖ стоя
MINI тренировка. Руки
Классический пилатес. Мат 2
Классический пилатес с мячом. Сложность 1