Философия тела - первое образование в России, объединяющее в себе главные принципы сбалансированного питания и психологии пищевого поведения
Программа интенсива состоит из 9 уроков
Урок 0. Вводный урок
Урок 1. Инструменты диетомана
Урок 2. Лишний вес и переедания
Урок 3. Полноценное питание
Урок 4. Практика полноценного питания
Урок 5. Легализация продуктов
Урок 6. Голод. Эмоциональный и физический
Урок 7. Насыщение
Урок 8. Спорт и тренировки
Урок 9. Чувства и эмоции
Новогодние бонусы:
3 видео с новогоднего курса «Состояние»
Уроки «Как не переедать в праздники»
Список новогодних фильмов и активностей в виде Адвент-календаря